Selbstwerttraining- Coaching - Resilienz 

Wir bleiben weit unter unserem Glückspotenzial

Wir lernen sehr früh, dass wir nur dann in Ordnung sind, wenn wir den Erwartungen der Eltern, der Lehrer und anderer Bezugspersonen entsprechen.

Dadurch wird mehr und mehr der eigene Bezug zum Äußeren und nicht zum Inneren gelegt. Dies macht uns mit der Zeit unzufrieden und unglücklich. Im schlimmsten Fall kann sich diese innere Unzufriedenheit körperlich oder psychisch auswirken.

Wir stehen dem Ganzen nicht machtlos gegenüber, auch wenn wir so erzogen und aufgewachsen sind. Wir können es unterbrechen und aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es sich lohnt.

Dies zu unterbrechen ist nicht immer leicht, denn was über viele Jahre entstand, kann nicht innerhalb kürzester Zeit geändert werden. Aber Sie können damit anfangen, das zu ändern für ein selbstbestimmtes, zufriedenes und glücklicheres Leben. Ich selbst habe es mir mühsam erarbeiten müssen.

Ich möchte meine Erfahrungen weitergeben, um es anderen zu ermöglichen schneller an ihr Ziel zu gelangen. Durch viele Schulungen, Kurse und Workshops in den letzten Jahren bin nun so weit, mein Wissen fachgerecht und mit Kompetenz einsetzen und weitergeben zu können.

Kurs Module – Selbstliebe und Selbstwertgefühl steigern

Durch Selbstakzeptanz lernen Sie mit Ihren Schwächen umzugehen und Ihre Stärken einzusetzen.

Durch ein besseres Selbstwertgefühl fühlen Sie eine größere innere Zufriedenheit.

Sie lernen auf Ihre Bedürfnisse zu achten und legen damit den Grundstein für ein glücklicheres Leben.

Modul 2 –- Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken

Durch das Erlangen von mehr Selbstsicherheit bleiben Sie auch in schwierigen Situationen gelassener und ruhiger.

Sie erwerben Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten.

Durch Körperwahrnehmung bauen Sie Ausstrahlung und Ihre Präsenz aus.

Modul 3 – Ihr Äußeres mit dem Inneren anpassen

Farb- und Stilberatung - Es heißt die ersten Sekunden entscheiden, wie wir auf anderen wirken.

Setzen Sie hier schon die die Maßstäbe, die Sie sich für sich wünschen.

Lernen Sie die Macht der Farben kennen und finden Sie die Farben, die Sie Strahlen lassen.

Modul 4 – Wissen Sie wie Sie aussehen? – Bilder für das Selbstwertgefühl

In einem Experiment ist es gelungen die innere Vorstellung vom eigenen Gesicht und Körper sichtbar zu machen.

Hier besteht die Möglichkeit ein Selbstwert-Portrait zu erstellen. 

Mein Werdegang

Berufsfotografin

Fritz-Hensler-Berufsschule in Dortmund

Eintragung in der Handwerksrolle 

Handwekskammer in Arnsberg, seit 2013

Farb- und Stil Beraterin,

Schulung bei Petra Waldminghaus in Düsseldorf

Sektoraler Heilpraktiker- Psychologische Beraterin,

Paracelsus Schule in Dortmund

Selbstwerttrainerin,

bei Stress Management School in Wuppertal -Sonnenborn

Entspannungstrainer,

Impuls-Schule in Wuppertal z. Zt. noch in der Ausbildung

Aufbau zur Entspannungspädagogin

in Wuppertal -Sonnenborn z. Zt. noch in der Ausbildung